2006年11月06日
●アトピー・スキンケアの基本は本当に洗顔と保湿?●
◆こんにちは!
今日はショート(気味の)コラムです。
◆さて、
アトピー・スキンケアの基本は洗顔と保湿!
なーーんてこのブログにも書いてありますが・・・
これって本当なんでしょうか???
◆まぁ、もちろん、
今現在、お肌の乾燥や敏感肌、アトピーにお悩みのあなたは
基本とすべき、ですよね。
だから、基本は洗顔と保湿って書いているのですが・・・
◆もっと本質的に考えると、と言いますか、
究極は、
スキンケアなど意識しなくてもツヤツヤお肌
ですよね。
別に青筋立てて、洗顔や保湿に時間をかけなくとも、
自分の保湿因子や、皮膚常在細菌の働きで
特にジェルやクリーム、化粧水、洗顔剤を使わなくても、
スベスベっていうのが理想であり、
私たちの目指すところ、のはずですね。
本当は・・・
◆では、そんな理想的なお話を実現するための基本の基本って
何でしょうか?
それは・・・
意外と忘れている大切なアレ、です。
◆はい、そうですよね!
快眠、快食、快便
でーーす。
◆私たちが、スキンケアの商品を検討したり、吟味したりする前に
留意することが、
・夜ぐっすり眠れているか
・朝の目覚めは爽やかか
・食事は美味しく、心地よく食べれて、かつ食後も快調に
過ごせるか(眠たくなったり、だるくなったりしないか)
・便秘も下痢もなく、定期的にスルリと(笑)便通があるか
などなど、ですよね。
◆これは言ってみれば、
健康の基本の基本でもあります。
そして、スキンケアでお肌をキレイに!
というときにも最も大切なベースにもなりますね。
◆で、でも、快眠・快食・快便って
当たり前すぎてつい忘れがちだと思いません?
どれが滞っても健康はもとより、お肌への悪影響は
必至なのに・・・
◆ということで、
今日はあらためて
アトピー・スキンケアのもっと基本の再確認でした♪
3つの要素をひとつひとつ点検していけば、
きっと今あなたに必要な課題が見つかることでしょう!
Good Luck!
今日もここまでお付き合いいただき心より感謝いたします。
あなたの今が最高の今となりますよう、お祈りします♪
今日はショート(気味の)コラムです。
◆さて、
アトピー・スキンケアの基本は洗顔と保湿!
なーーんてこのブログにも書いてありますが・・・
これって本当なんでしょうか???
◆まぁ、もちろん、
今現在、お肌の乾燥や敏感肌、アトピーにお悩みのあなたは
基本とすべき、ですよね。
だから、基本は洗顔と保湿って書いているのですが・・・
◆もっと本質的に考えると、と言いますか、
究極は、
スキンケアなど意識しなくてもツヤツヤお肌
ですよね。
別に青筋立てて、洗顔や保湿に時間をかけなくとも、
自分の保湿因子や、皮膚常在細菌の働きで
特にジェルやクリーム、化粧水、洗顔剤を使わなくても、
スベスベっていうのが理想であり、
私たちの目指すところ、のはずですね。
本当は・・・
◆では、そんな理想的なお話を実現するための基本の基本って
何でしょうか?
それは・・・
意外と忘れている大切なアレ、です。
◆はい、そうですよね!
快眠、快食、快便
でーーす。
◆私たちが、スキンケアの商品を検討したり、吟味したりする前に
留意することが、
・夜ぐっすり眠れているか
・朝の目覚めは爽やかか
・食事は美味しく、心地よく食べれて、かつ食後も快調に
過ごせるか(眠たくなったり、だるくなったりしないか)
・便秘も下痢もなく、定期的にスルリと(笑)便通があるか
などなど、ですよね。
◆これは言ってみれば、
健康の基本の基本でもあります。
そして、スキンケアでお肌をキレイに!
というときにも最も大切なベースにもなりますね。
◆で、でも、快眠・快食・快便って
当たり前すぎてつい忘れがちだと思いません?
どれが滞っても健康はもとより、お肌への悪影響は
必至なのに・・・
◆ということで、
今日はあらためて
アトピー・スキンケアのもっと基本の再確認でした♪
3つの要素をひとつひとつ点検していけば、
きっと今あなたに必要な課題が見つかることでしょう!
Good Luck!
今日もここまでお付き合いいただき心より感謝いたします。
あなたの今が最高の今となりますよう、お祈りします♪