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タバコ・喫煙

2006年04月25日

●時には禁煙したほうが良さそう・・・！？●

◆たばこを吸う人は吸わない人に比べて、
　心筋梗塞など虚血性心疾患の発症の危険性が
　約３倍に高まる！

◆が・・・

　禁煙すれば、
　たばこを吸っている場合のおよそ半分以下に低下する

　ことが、厚生労働省研究班の調査で分かったそうです。
　（日経新聞　４月１１日の記事よりより）

◆さらに、もう少し細かく・・・

　虚血性心疾患を発病する危険性
　⇒　喫煙男性：２．９倍
　　　喫煙女性：３．１倍

◆一日あたりの喫煙本数の分析では、

　１４本以下　：吸わない人の２．３倍
　１５～３４本：　　　　　　３　　倍
　３５本以上　：　　　　　　３．１倍

　と本数が多いほど危険性が増加。（男性のデータ）

　なお、心筋梗塞患者だけに絞ると、
　３５本以上の人は４．４倍とさらに増えます。

◆ところが、
　途中で禁煙することにより、

　このデータは大きく変わります。
　⇒　吸い続けている人に比べて半分から十分の一
　　　（禁煙期間によりばらつきあり。）

◆イヤー、かなり大きい変化ですよね！

　私インスパイア大澤の実父も、
　ハードスモーカーで、
　絵に描いたように肺ガンになりましたが、

　これは喫煙者にも朗報ですね。

◆なぜって、
　完全禁煙にこだわらなくても、

　【できる範囲で禁煙努力】

　をすれば、少しはリスクが軽減できそうだから、
　です。

◆まぁ、
　時に禁煙することによって、

　血液をサラサラにしたり、善玉コレステロールを増やし、
　血液が固まりにくく、さらに血栓ができにくくなるようです。

◆私はたばこは吸いませんが、

　たばこが好きでたまらん（笑）人で、
　健康に留意したいあなたは、

　ぜひぜひチャレンジして下さいネ！

今日もここまでお付き合いいただき、ありがとうございます。

あなたのステキな今を心よりお祈りします♪

osawa23 at 16:25